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本页主题: 我的练拳经历，绝对真实，只为分享，不炒作~ 打印 | 加为IE收藏 | 复制链接 | 收藏主题 | 上一主题 | 下一主题

(离线) evanson
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待续？
顶端 Posted: 2010-10-21 00:19 | 10 楼
(离线) sdrgyyr
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感人肺腑之言！！
顶端 Posted: 2010-10-21 00:52 | 11 楼
(离线) 巭孬嫑昆
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求续集
功夫不好不要ri比
顶端 Posted: 2010-10-21 00:58 | 12 楼
(离线) q6889515
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0.0
兄弟的见到哥，他必须趴着，起来就干倒。除非看不到。
顶端 Posted: 2010-10-21 08:09 | 13 楼
(离线) mukbugeg
哥早已不在江湖，江湖切留传着哥的传说。
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有点看头的样子，有时间把它看完
难于自拔的除了牙齿，还有爱情。
顶端 Posted: 2010-10-21 08:40 | 14 楼
(离线) ggh_1zh
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Quote:
引用第9楼zjz963于2010-10-21 00:01发表的  :
自传还是杜撰 还是网上转载


是我个人的经历~
顶端 Posted: 2010-10-21 09:27 | 15 楼
(离线) ggh_1zh
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想不到有人会看我这个跟游戏无关的自传，心里有些感动呢~~~
那我接着把它讲完吧，欢迎大家回复、提问，我能回答的尽量回答~
顶端 Posted: 2010-10-21 09:35 | 16 楼
(离线) ggh_1zh
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高中毕业后，第一个暑假我就每天去师傅武馆学太极了。这里 所说 的 太极 和平时你在公园里 看到的 太极 是不同的 ，现在 只要肯学， 基本全民都会 太极。 但是这样 的 太极 只是简单到 不能再简单 的 太极， 所谓 的 陶冶X情 还是有的 ，但强身健体 之类的 就真的 谈不上了， 这样 的 太极 即便打一辈子 也不会有什么 实质上的变化~
真正的 太极 ，第一件事 是从站桩开始。 所谓站桩， 是保持 一定的姿势不动， 通过放松、 冥想、 呼吸等 配合， 长时间 站立， 把关节 拉开， 把筋骨 伸展， 把功力 站出来~这是一件枯燥而难耐的事，动作其实很简单，百度一下就知道怎么站。但普通人一开始站桩，不到5分钟手臂就酸了，通常是一个星期后能站10分钟，一个月后20分钟左右，越到后面，每加5分钟的站立时间，就需要更长的锻炼，我是站了3个月左右才突破40分钟的~~~而我最长的一次也就1小时多10分钟（师傅的最长记录是5个多小时，而且是因为师祖让他停下来才停的）...
再说一下站桩。站桩是很重要的，因为只有通过它才能培养内力。所谓的内力并不是像小说般能够外发，或者多么多么神奇，真正的内力（也叫内功）是一种“劲”。对，是劲，不是力。一个人如果靠做俯卧撑或举哑铃等方式把力量练出来，那这样的力量是麻力，就像牛一样，是蛮力（外国人都是练这种力量）。这种力量虽然不可小觑，但相对于“劲”而言，档次却是不同的。“劲”就像橡皮条一样，它的力道并不大，但它的破坏力和震荡力却是无与伦比的。大家也许在想，为什么太极要那么慢呢？其实，最主要的原因就是要把身体放松，做到能像橡皮条一样（慢动作比快动作要难很多，试想让你把脚向上踢，如果是快动作你可以借助惯X一气呵成踢到头顶，但是慢慢的举起来，很多人最多到腰部就停了），所以，当你能把脚慢慢的举到头上时，你就练出本事了，太极就是这样的道理~
顶端 Posted: 2010-10-21 09:47 | 17 楼
(离线) ggh_1zh
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这真的是个很枯燥的事情，站桩时闭上眼睛，虽然在那一动一动，但脑子里却不可能做到什么都不想~~~站桩在培养功力的同时，也是在培养你的X情——沉稳的X情。很多时候，并不是因为劳累而站不下去，而是因为心中有太多繁杂的念头而站不下去。人有喜怒哀乐，每天站桩的时候你的心情都会不同，有时可能很兴奋，有时可能很烦躁，如何能在变化的心境中保持一颗相对平和而坚韧的 蠳� 真的 是一件很考验人的 事。其中的 过程，只有站过的 人才知道要过这一关有多难·
那么， 站桩要多久 才能培养出功力呢？  这么说吧， 站桩要入门、 要找到感觉 是因人而定的， 有些人短短两三个月 就入门找到感觉， 有些人两三年 还没找到， 这是凭个人的 天赋和努力。 对于我，我用了将近 大半年的 时间才入门（即找到站桩的 感觉，这种感觉 不好描述，试过的人就知道）。 入门之后，就算是小半个脚 踏入真正的 武术行列了， 因为这是一个门槛，只有 你跨过了，才能学得更高层次的 武术，否则是不可能的~~
顶端 Posted: 2010-10-21 09:57 | 18 楼
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买噶的， 恰梨子功夫，顾得
顶端 Posted: 2010-10-21 10:03 | 19 楼
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